វីធីការពារខ្លួន ពីរោគផ្តាសាយ
ការសាយភាយមេរោគផ្តាសាយ ពីមនុស្សម្នាក់ ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត បានដោយការក្អក កណ្តាស់ ការប៉ះពាល់ ឬការប្រើប្រាស់វត្ថុរួមគ្នា ព្រោះនៅពេលអ្មកជំងឺផ្តាសាយ យកដៃខ្ទប់មាត់ ខណៈពេលក្អក ឬកណ្តាស់ពេលនោះ ទឹកមាត់ សំបោរ អាចជាប់នឹងដៃ ពេលចាប់កាន់របស់ផ្សេងៗ ឱកាសមេរោគឆ្លង អាចមានច្រើន ។ ឱទាហរណ៍ វីរុសឈ្មាះ រ៉ៃណូ វីរុស (Rhinovirus) អាចមានជីវិតនៅលើផ្ទៃវត្ថុរឹងៗ បានយូរជាង ១៨ម៉ោង ។
អ្នកស្រាវជ្រាវពីសាកលវិទ្យាល័យ វើជីនៀ បានសាកល្បងអោយអ្នកជំងឺផ្តាសាយ ដែលមានអាការតឹងច្រមុះ និងកណ្តាស ចំនួន ១៥នាក់ គេងស្នាកើនៅសណ្ឋាគាេ ១យប់ គេរកឃើញថា វត្ថុផ្សេងៗ ដែលអ្នកជំងឺបានបះពាល់ក្នុងបន្ទប់ មានមេរោគផ្តាសាយ ជាប់លាយឡំ ៣៥% ។លោក អូវ៉េន បេនលីយ៍ ប្រធានក្រុមស្រាវជ្រាវសន្និដ្ឋានថា យើងអាចឆ្លងមេរោគផ្តាសាយបាន ទោះជាមិនបាននៅប្រឡូកប្រឡាក់ ផ្ទាល់ជាមួយអ្នកជំងឺក៏ដោយ ហើយគាត់បានណែនាំវិធីការពារមេរោគ ដោយត្រូវលាងដៃអោយបានញឹកញាប់ ក្រោយពេលចាប់វត្ថុ ឬប៉ះពាល់របស់ដែលប្រើរួមគ្នាដូចជា ទ្វារបន្ទប់ ទូទឹកកក។ល។ គ្រប៉ពេលដែលលាងដៃ ត្រូវប្រើសាប៊ូ ដុសអោយសព្វ ទាំងខ្នងដៃ បាតដៃ កដៃ ចង្វែកម្រាមដៃ ក្រចក និងម្រាមដៃ រួចលាងទឹកអោយស្អាត ហើយជូតអោយស្ងួត ។បើសិនអាចចៀសបាន