អ្នកដែលចូលចិត្តទម្រេតខ្លួនលើពូកយូរពេក (គិតតែដេក) នោះនឹងអាចនឹងកំពុងតែប្រឈមនឹង ជំងឺបេះដូងហើយ ។ តាមពិតទៅ អ្នកគួរធ្វើខ្លួនអោយមានភាពរហ័សរហួន អោយរាងកាយមានការរំញោច ខ្លួនជានិច្ច ទើបប្រសើរ ។ ប្រសិនបើរាងកាយកាន់តែស្ពឹកនោះ វានឹងមានការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ូលកាន់តែច្រើន ។ដូចនេះ អ្នកគួរហាត់ប្រាណ ធ្វើលំហាត់ជើង ក្នុង១ថ្ងៃ ៣០នាទី ជាប្រចាំ នោះទើបរាងកាយចៀសផុតពី ជំងឺបេះដូង ព្រោះវាជាវិធីដ៏ប្រសើរបំផុត ក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ូល ក្នុងឈាមរបស់អ្នក ។

ដេក​ច្រើន​ពេក​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​បេះដូង

យោបល់ចំពោះអត្ថបទនេះ

ដេកច្រើនពេកប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូង