សណ្តែកសៀង ជួយអោយស្បែកស្អាត

ដើម្បីអោយស្បែកស្អាត គ្មានមុនជាំខ្មៅ និងជំរុញការសាងកោសិការស្បែកខ្មៅ និងជំរុញសាងកោសិការ ស្បែកថ្មី អោយដំណើរការទៅតាមប្រក្រតី អ្នកគួរទទួលទានអាហារ ដែលធ្វើពីសណ្តែកសៀង មិនថាជាទឹកសណ្តែកសៀង តៅហ៊ូ ជាប្រចាំ ព្រោះសណ្តែកសៀងសំបូរទៅដោយ អេស្ត្រូចេន (Estrogen) និងវីតាមីន E (Vitamin E) ដែលធ្វើ​អោយស្បែកភ្លឺថ្លា រលោងផូផង់ ឈាមរត់ស្រួល ដោយអ្នកគ្រាន់តែទទួលទានម្តង កន្លះកែវប្រមាណ ៣សប្តាហ៍ នឹងធ្វើ​អោយ​ស្បែក​របស់អ្នក ប្លែកពីមុនមិនខាន ។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណា ក៏មិនភ្លេច​ការថែររក្សា សម្អាត​ស្បែក​ពីខាងក្រៅ ការហាត់ប្រាណ ការទទួលទាន​អាហារ អោយ​បាន​គ្រប់​ក្រុមជីវជាតិ ពិសា​ទឹកអោយ​បានច្រើន និង​គេង​សម្រាក​អោយបាន​គ្រប់គ្រាន់​ផងដែរ​​ ដើម្បី​អោយ​ស្បែក​ស្អាត ក្មេងជាងវ័យ។

យោបល់ចំពោះអត្ថបទនេះ